4
Tud valaki olcó fogyókúrás receptet ,
Tud valaki olcsó fogyókúrás receptet? Sajnos nem olcsó a diétázás, ezért kérem a segítségeteket.
Tud valaki olcsó fogyókúrás receptet? Sajnos nem olcsó a diétázás, ezért kérem a segítségeteket.
Kínai kel saláta
Összevágjuk a kínai kelt 1 cm-es csíkokra.
Nagy lyukon héjával együtt lereszeljük az almát, a retket, majd keverjük a kínai kelhez. Egy tálba összekeverjük az olívaolajat, a citromlevet, mustárt , lenmagot és hozzáadjuk a fűszereket és a sót. Ráöntjük a salátára, szükség esetén még egyszer megfűszerezzük.
Azonnal lehet enni, mert hamar levelet ereszt.
költség: 350 Ft
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKáposztasali almával:
Lereszeled az almát,káposztát és sárgarépát.Beízesítesz egy joghurtot sóval,borssal, majd ráöntöd a zöldségekre. Összekevered és lehűtöd, majd elfogyasztod! Gyors,egyszerű és gazdaságos! Jó étvágyat :D!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA spenótot sokan nem szeretik, pedig a jótékony hatása már ismert.
25 dkg grillezett csirkemell, egy-két tányér spenótfőzelék.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeZsírolvasztó saláta
10 dkg uborka
2 paradicsom
1,5 dl joghurt
1 fej saláta
1 csokor újhagyma
1 tojás
só
bors
Finom és egy kis párolt hús is mehet mellé
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike