Válaszok

1. 

   2012-1-6

   cukorka mondja:

   10 dkg sovány túró (ch 3,7g), 2 ek tejföl (ch 2g), 1 tojássárgája, ½ citrom héja és pár csepp citrom, ízlés szerint édesítõszer Ezeket keverd össze, amikor készen van 3 szem meggyet vagy málnát, tegyél rá és cukor nélküli tejszínhabbal is fogyasztható. Összes Ch kb 7,5 gramm .
   Nekem ez bevált és nagyon finom.

   Válasz

   +37

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-6

   süti mondja:

   Nagyon finom és laktató
   Ajánlom mindenkinek.
   4,5 dl krémsajt 3 tojás 1 csésze tejföl édesítõszer 1 evõkanál vanília kivonat 1 csomag cukormentes csokis puding Melegítsd elõ a sütõt 180 fokra. Minden hozzávalót keverj 15 percig egy edényben (használj mixert). Öntsd a keveréket egy teflon edénybe és süsd 1 órán át. Ezután kapcsold ki a sütõt és hagyd a sütit benne további 1 órán keresztül. Hagyd kihûlni, majd vágd fel 8 darabra. Becsomagolva a hûtõben 4 napig eláll. Szénhidrát tartalma 8,6 g / adag.

   Válasz

   -62

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-6

   mamut mondja:

   Istenien finom és kevés kaloria
   Fogyókúrás gofri
   Hozzávalók:
   3 db tojás
   15 dkg teljes kiőrlésű liszt
   1 teáskanál sütőpor
   Ízlés szerint tengeri só
   1,2 dl sovány tej
   3 dkg reszelt sajt
   Innen olvastam http://www.facebook.com/fogyokurablog

   Válasz

   +30

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-1-8

   Mayacska mondja:

   Gyümölcs 🙂

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2014-3-12

   Gonda István mondja:

   Ki kísérleteztem egy receptet.
   Szeretném közzé tenni.
   Piskóta mintára.
   Hozzávalók:
   10 tojás
   10kanál eritrit
   1 kanál étolaj
   5 kanál mák liszt
   5 kanál szezámmag liszt
   1 csomag foszfátmentes sütőpor
   Elkészítés:
   A tojásokat ketté választom a fehérjébe belemérem a 10 kanál eriritet.
   Habosra verem
   A liszteket kimérem és a sütőporral elkeverem.
   a tojáshabot elkeverem a sárgájával 1kanál étolajjal belekeverem a kimért sütőporos lisztet.
   A tepsit vajjal vékonyan kikenem beleöntöm a masszát.
   180.C.-fokos sütőben tűpróbáig sütöm.

   A felhasználása rendkívül sokoldalú.
   Készítettem már belőle tortát, tetejére diabetikus lekvár rá csokimáz,
   Meghempergettem csokimázba és kókuszban ez volt az én karácsonyi kókuszos sütim.
   Természetesen előbb feldaraboltam.
   Kérek visszajelzést ha valaki megsüti, hogy sikerült.
   Jó étvágyat kívánok hozzá.
   Inzulinnal négyszer szúrom magam naponta.
   Arra büszke vagyok, hogy a legutóbbi hemoglobin ac.-m 6,5.-volt
   Tisztelettel : Gonda István

   Válasz

   +13

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2014-4-24

   Németh Kriszta mondja:

   Édesítőből, citrompótlóból limonádé, azt zselatinnal lehet zselésíteni.
   0 szénhidrát tartalmú.

   Válasz

   -19

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike